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コラム

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    生理とうまく付き合う秘訣

    健康な状態であれば月に1回程度やってくる生理ですが、うまく付き合うことができていますか?保育者の方や子育てをされている方は、生理休暇を簡単に取れるわけではありませんし、安静に過ごすと…

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    体調がすぐれない時……疲れがたまっている時……皆さんはどのような方法で解決をしますか? 薬を飲んだり、サプリメントを飲んだり、色いろな方法があると思いますが、インドの伝統医療アーユルヴ…

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    体力消耗していませんか?

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絵本&手遊び紹介

『キャンプだホイ』

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『つまさきもじもじ』

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『ぼく、わたしのトリセツ』

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『うまれるまえのおはなし』

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